COACHING COLLECTIF

CIRCUIT TRAINING
CUISSES ABDOS FESSIERS

Les séances, qui sont limitées à 10 personnes, sont orientées autour du renforcement musculaire. Au programme : exercices de musculation, de cardio, d’équilibre, de sauts ou encore de la gymnastique et des étirements…

CHACUN À SON RYTHME

SUIVI PERSONNEL

Les séances collectives permettent tout de même un suivi personnalisé où chacun avance à son rythme.

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muscler

Les exercices mettent en jeu un maximum de groupes musculaires pour plus d"efficacité.

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ÊTRE RÉGULIER

Le sport, c'est chaque semaine. Avec 30 séances hebdomadaires, c'est quand vous voulez. !

FRANCHISSEZ LE PAS

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